sunnuntai 21. maaliskuuta 2010

Thin people can have both inner- and outer beauty.


Päivän kalorit ovat liikkumisten vähennyksen jälkeen noin 500-600. Ei toi ole hyvä, mutta parempi kuni yli tuhat. En ymmärrä itsekkään miksi tämä menee niin paljon paremmin... Motivaatio on tullut takaisin. Äsken (kaksi tuntia sitten) söin leipää, ja sen jälkeen ahdisti niin paljon että menin lenkille. Tämä on ihan uutta, yleensä en kyllä mene lenkille vaan jumppaan kotona.
No anyways, olin myös uimassa tänään, ja paino oli laskenut 650 grammaa perjantaista. Onko se hyvä vai huono tulos, siitä en ole ihan varma, mutta aiankin paino laskee. Päätin että saan punnita itseni van uimahallissa. Se motivoi syömään vähemmän ja uimaan enemmän, sillä tiedän, että tietääkseni painoni on pakko mennä uimaan:) toivottavasti onnistuu...

4 kommenttia:

  1. Kuullostaa tosi toimivalta toi uimahallissa punnitus
    tsemmpiä sulle :)

    VastaaPoista
  2. Tiesitkö, ettet voi miinustaa liikuttuja kaloreita syödyistä kaloreista.

    Jos syöt 100kcal, sinun on liikuttava 210kcal jotta kuluttaisit sen pois. Liikunta ja syöminen eivät siis ole kaloreissa samassa suhteessa.

    VastaaPoista
  3. Hivenen myöhässä tulee, mutta kiitoksia kommentista! <3

    VastaaPoista

I told another lie today
And I got through this day
No one saw through my games
I know the right words to say
Like "I don't feel well," "I ate before I came"
Then someone tells me how good I look
And for a moment, for a moment I am happy
But when I'm alone, no one hears me cry